Workrave es un programa gratuito que te permitirá prevenir lesiones que el uso diario y prolongado de la computadora pueden causar.
El programa enseña a realizar ejercicios frente a la computadora para relajar los músculos y descansar la vista. Además permite configurar avisos para las sesiones de ejercicios en dos modos: micropausas para relajarnos durante algunos segundos y descansos más prolongados para realizar los ejercicios recomendados. También disponemos de estadísticas del uso de la computadora y las sesiones de ejercicios realizadas.
Disponible para Windows y Linux.
Descarga: Workrave (6,7 MB)
Vía: Blogoff